هل تعلم ..!! ان زيت الزيتون يساهم في الوقاية من تصلب الشرايين.

هل تعلم ..!! ان  زيت الزيتون يساهم في الوقاية من تصلب الشرايين.
 
تتكون ثمرة الزيتون من 67% من وزنها ماء، 13% دهن، 5% بروتين، 1% أملاح معدنية أهمها الحديد والكالسيوم، كما تحتوي على كمية من الفيتامينات المضادة للأكسدة.
وتعتبر ثمرة الزيتون غنية بالعناصر المعدنية النادرة التي يحتاجها الجسم بكميات قليلة، أهم هذه المواد السيلينيوم والزنك حيث نقص هذه المواد يؤدي إلى حدوث أمراض مختلفة.

هل تعلم ..!!
· أن تناول ملعقة واحدة من زيت الزيتون الطازج يساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم، مما يساهم في الوقاية من تصلب الشرايين.

· أن زيت الزيتون من أغنى المصادر الغذائية بالمواد المضادة للأكسدة التي تمتص التأثيرات الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

· أن معدلات الإصابات القلبية في بلدان البحر البيض المتوسط أقل من المناطق الأخرى.

· أن زيت الزيتون ينشط الكبد والقناة الصفراوية، ويخفض حموضة إفرازات المعدة ويحميها من الإصابة بالقرحة.

· أن زيت الزيتون يستخدم من قبل الرياضيين لتليين العضلات والمفاصل.

· أن زيت الزيتون من قبل النساء للمحافظة على النعومة الطبيعية،

لون البشرة الوردي، وكذلك لنمو الشعر بشكل أفضل..

· أن تناول زيت الزيتون بصورة منتظمة يقلل التعرض للإصابة بمرض السرطان وخاصة سرطان الثدي. 

· أن الأغذية المقلية بزيت الزيتون تحتفظ بقيمة غذائية أعلى مقارنة بتلك المقلية بأنواع أخرى من الزيوت.

· أن زيت الزيتون يؤمن وقاية جيدة من تجلط الدم وتصلب الشرايين.

· أن زيت الزيتون يؤخر ظهور عوارض الشيخوخة.

للزيتون قيمة غذائية وعلاجية عظيمة فهو

· يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين

· يحمي الجلد من حروق الشمس ويقلل مخاطر ظهور الأورام السرطانية فيه

· غني بفيتامينات e,a1,b1 والعديد من الأملاح المعدنية.

· ورق الزيتون إذا مُضغ ينفع في التهابات الفم واللثة والحلق.

· تناول زيت الزيتون يحسن وظائف الكبد.

· يعتبر من المواد البدائية لعلاج الروماتيزم والتهاب المفاصل.

· يحافظ زيت الزيتون على الخلايا ويمنعها من التحول إلى خلايا سرطانية.

· يعتبر عنصر أساسي خلال فترة الحمل حيث يقوي عظام الحامل ويساعد في تكوين عظام الجنين..!!

بحراً مِنَ اٌلمعلومات القيمةُ ثَقافةٌ عامةْ..!!

بحراً مِنَ اٌلمعلومات القيمةُ ثَقافةٌ عامةْ..!!

 - متى فرض صيام رمضان على المسلمين ؟
في شعبان من السنة الثانية للهجرة..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

- كم رمضاناً صامه الرسول صلى الله عليه وسلم ؟
تسعه رمضانات..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

كم عدد أبواب الجنة ؟
ثمانية أبواب..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

- على أي سوره يطلق أسم السبع المثاني ؟
الفاتحة .’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

ما أسماء شجر الجنة ؟
الخلد وطوبى وسدرة المنتهى.’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

ما البردان ؟
الفجر والعصر.’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

ما الأصفران ؟
القلب واللسان.’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

ما السوره التى تسمى عروس القرآن ؟
الرحمن.’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

كم سنه نام أهل الكهف ؟
309 سنوات.’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

- من أول الناس دخولاً الجنة ؟
الفقراء والمساكين.’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

على ماذا كان العرش محمولآ قبل خلق السموات والأرض ؟
على الماء..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

- أين يوجد البيت المعمور؟
في السماء السابعة .’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

- من الملائكه الموكلون بفتنة القبر؟
منكر ونكير’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

- ما أسم الجبل الذي أستقرت عليه سفينة نوح ؟
الجودي .’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

من الذي سيقتل الدجال ؟
عيسى أبن مريم..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

ما الميتتان اللتان أحلهما الإسلام ؟
السمك والجراد.’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

من آخر المخلوقات موتاً ؟
ملك الموت..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

ما أول صلاة صلاها المسلمون بعد تحويل القبلة ؟
صلاة العصر..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

لماذا سمي الدجال مسيحاً ؟
لأن إحدى عينيه ممسوحة فلا عين له ولا حاجب..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

- ما السورة القرآنية التي تشفع لمن قرأها ؟
هي سورة الملك..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

- ما أطول آية في القرآن الكريم ؟
أية الدين رقم 282 من سورة البقره..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

كم مكث الإمام البخاري في جمع صحيحه؟
مكث ستة عشر عاماً..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

ما أعلى درجه في الجنة ؟
الوسيله_
وهي خاصة بالنبي صلى الله عليه وسلم..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

- ما أول عاصمة للدولة الإسلامية ؟
المدينة المنورة..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

كم مرة ورد ذكر رمضان في القرآن الحكيم؟
مره واحده في سورة البقرة ..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

- ما أول شجرة خلقها الله في الأرض؟
شجرة الزيتون..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

- ما أول ما يفقد من الدين؟
الأمانه..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

- ما شراب أهل الجنة؟
الماء واللبن والخمر والعسل..’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،’،

- ماهي أول غزوة برمضان ؟
غزوة بدر..

هل تعلم بان الببغاء يستطيع تحريك منقاريها لاعلي ولاسفل اما بقية الطيور لا تستطيع

هل تعلم بان الببغاء يستطيع تحريك منقاريها لاعلي ولاسفل اما بقية الطيور لا تستطيع

ما هو أول مسلسل كرتوني للتلفزيون؟

ما هو أول مسلسل كرتوني للتلفزيون؟ هو مسلسل كروسيدر رابيت Crusader Rabbit الذي تم انتاجه عام 1948 .. وبدأ بثه عام 1950 ، وكلمة صليبي هنا لا تعني الديانة إنما الفرسان الصليبيين .. الذين شاعوا في الماضي أثناء غزواتهم لمناطق مختلفة كإشارة إلى شجاعة هذا الأرنب..!!

لماذا يخرج أصوات طقطقة من أصابعنا وركبنا؟

لماذا يخرج أصوات طقطقة من أصابعنا وركبنا؟ 1- حركة أوتار سريعة وهي ما تجعلها تصدر أصواتاً. 2- السائل الذي يعد المادة المزيتة للمفاصل يحتوي على غازات مختلفة ، والحركة بعض الأحيان تضغط جزئيات الغاز والسائل فتفرقع جزئيات الغاز في الداخل ويصدر الصوت. 3- التقدم بالعمر وانخفاض كمية المادة السائلة المسهلة لحركة المفاصل

انت تستمع الى صوت طائره نفاثه ولا تعلم !!

انت تستمع الى صوت طائره نفاثه ولا تعلم !!
هل تعرف أن صوت مشغل الموسيقى ( mp3) يوازي صوت طائرة نفاثة عند الاقلاع؟
هذه ماخلصت إليه دراسة للإتحاد الأوربي تحذر من صوت مشغلات الموسيقى العالي والتي قد تصل
120 ديسيبل، وهو معدل خطير جدا يوازي صوت طائرة نفاثة عند الاقلاع.
لذلك دعت المفوضية الاوروبية الأجهزة المصنعة إلي تخفيض مستوي الصوت ..
في مثل هذه الاجهزة لانه يسبب ضرر جسيم علي الانسان..
خصوصا بعد ماتبين ان هناك حالات اصابة بامراض السمع بدأت تظهر بين الشباب.

من هو الشخص الذى أرسل أول بريد إلكترونى ع الإطلاق .. و فى أى عام ..!؟

من هو الشخص الذى أرسل أول بريد إلكترونى ع الإطلاق .. و فى أى عام ..!؟

هو ري توملينسون قام بأرسال أول رسالة إلكترونية في التاريخ وقد وصلت الرسالة إلى العنوان الذي أُرسلت إليه على الفور، فقد أرسلها ري لنفسه ولا يذكر توملينسون ما كانت تحتويه الرسالة بالضبط، كل ما يذكره أنها كانت تجميعاً لعدد من الأحرف التي كتبت في صورة عشوائية مكونة كلمة "qwertyiop"، أو شيء من هذا القبيل في في شهر يوليو من العام 1982م.

اكل الفاكهه قبل اللحوم تمنع من الاضرار التي تسببها اللحوم ..

اكل الفاكهه قبل اللحوم تمنع من الاضرار التي تسببها اللحوم ..

مثل القاوت -الم المفاصل- وزيادة الكوليستيرول وغيرها 
لان الفواكه تزيد من قلوية المعدة مما يجعلها بيئة ملائمه لتعادل احماض اللحوم
بالتالي يمنع تراكمها في المفاصل وغيرها من مناطق الجسم 
وهنا اعجاز علمي في القرآن الكريم حيث لم تسبق كلمة الاللحوم الفواكه قط.
قال تعالى..
ٌٌوفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهونٌٌٌ

أوراق الطماطم ..خاصية عجيبة في طرد البعوض

 
أوراق الطماطم ..خاصية عجيبة في طرد البعوض ، 
إذ يكفي وضعها في غرفة ما ليهرب البعوض منها وكذا بقية الحشرات ، 
كما أن آلام لدغ الحشرات والتهاب المفاصل تزول بسهولة بدلك مكان اللدغ 
بأوراق الطماطم=))

اسباب تغيير مزاجنا اليومي بدون اى اسباب فنشعر بالحزن والضيق بدون سبب ؟!!

اسباب تغيير مزاجنا اليومي بدون اى اسباب فنشعر بالحزن والضيق بدون سبب ؟!!
هناك أسباب عدة لتغير المزاج خلال اليوم:
1- الحمل للمرأة.
2- فترة المراهقة وانتاج الهرمونات والتغييرات الفيزيولوجية والفيزيائية.
3- انخفاض نسب مثل فيتامين ب 12 وفيتامين د. (شائع جداً)
4- المرور بفترة ضغط نفسي صعبة كالخوف من نتائج امتحان أو خسارة وظيفة أو مرض.
5- عوامل جوية حيث هناك من ينزعج جداً من أجواء الشتاء ومنهم من ينزعج من الصيف.
6- مشاكل نفسية كالاكتئاب أو أمراض اخرى.
7- فترة الدورة الشهرية للمرأة.
8- تخزين جزء كبير من الطاقة في الجسم من دون تحرير ،
لذلك نلاحظ أن من يلعب رياضة يكون أكثر استقراراً نفسيا.
9- وجود وقت فراغ كبير في اليوم لدى الشخص.
10- عدم إدارة الوقت بشكل جيد.
11- ارتكاب أمور مخالفة لقيم المجتمع بشكل متكرر.
12- عدم شرب كميات جيدة من الماء .
وتناول خضار وفواكه بشكل مستمر ,,هناك دراسات تؤكد هذا

لماذا نصاب بالصداع؟

لماذا نصاب بالصداع؟
هناك أسباب عدة تجعلنا نصاب بالصداع منها..
1- مرض الشقيقة.
2- التوتر.
3- قلة النوم.
4- مشاكل في العيون.
5- الرشح أو الانفلونزا.
6- برودة الطقس.
7- انخفاض مفاجىء بما تأخذه من الكافيين أو النيكوتين.
8- التعرض للشمس لفترة طويلة.
9- مشاكل في الأسنان.
10- التهابات في احد اعضاء الجسم.
11- مشاكل صحية أخرى.
ينصح لمن يتعرض لصداع مستمر وسببه ليس من القوائم العادية الواضحة المذكورة أعلاه
مراجعة طبيب للفحوص وعدم الاكتفاء بهذه المعلومة..

لماذا يصبح أنف الانسان أحمر في البرد؟!

لماذا يصبح أنف الانسان أحمر في البرد؟!
السبب الرئيسي هو انقباض وتمدد الأوعية الدموية في الأنف ، فهي عندما تتعرض للهواء البارد الداخل عبر الأنف تنقبض خصوصاً أنها قريبة جداً من الجلد وعندما يتدفق الدم أو عندما تدخل إلى جو أكثر دفئاً فإنها تعود للتمدد ولكن تمددها هذه المرة يكون أكبر من الحجم الطبيعي لفترة من الزمة مما يجعل لون الأنف يبدو أحمراً.

لماذا تكتب كلمة إسعاف مقلوبة على سيارات الإسعاف والطوارىء؟!

لماذا تكتب كلمة إسعاف مقلوبة على سيارات الإسعاف والطوارىء؟!
السبب بسيط وهو كي يستطيع السائق في الأمام قراءتها ،,
بحيث ينظر السائق إليها بالمرآة فيراها مقلوبة مما يجعلها واضحة بشكل صحيح له..