صور المسلسل التركي كل اولادي

مراد  يلدريم-  صور  مراد  يلدريم  بطل  مسلسل  كل  اولادي  2012  2013  , صور  مراد  بطل  المسلسل  التركي  كل  اولادي  2013

بالصور مهند التركي عاش احلي قصة حب مع رولا سعد بعد ان جائها الى بيروت

مهند التركي عاش احلي قصة حب مع رولا سعد بعد ان جائها الى بيروت  

مهند التركي عاش احلي قصة حب مع رولا سعد بعد ان جائها الى بيروت  

مهند التركي عاش احلي قصة حب مع رولا سعد بعد ان جائها الى بيروت  

فن الحوار بالعلاقة الحميمية بين الزوجين إتقنيه سيدتى للمتجوزين فقط

فن الحوار بالعلاقة الحميمية بين الزوجين إتقنيه سيدتى للمتجوزين فقط





من أهم أسس الزواج الناجح التوافق الجنسي بين الزوجين

وهذا التوافق يعمق الصلة ويثري العلاقة الحميمة بين شريكي الحياة

ولتحقيق هدف التوافق لا بد من التواصل الجيد بين الزوج

والزوجة والصراحه من كل واحد منهما أثناء ممارسة الحب بحيث يعرف كل منهما ما يمتع الآخر ويشبع رغبته ويصل به

إلى أعلى درجات النشوة

حتى ان كان باستخدام الكلام الصريح جدا دون خجل حتى وأن اسموا ذلك "بالكلام الوقح"!

والحقيقة هي أن هذه الكلمات لا يتبادلها إلا الزوجان داخل غرفة النوم وعلى فراش الزوجية ولا يمكن تبادلها في مكان آخر أمام الناس!

لهذا الأسلوب في الكلام بين الزوجين مميزات خاصة
أنه وسيلة قوية من وسائل الربط بين الزوجين

فالرجل يشعر بالإثارة عندما يعرف بصراحة ما الذي تريده المرأة وكيفية إعطاؤه لها

وان كان لا يظهر علي المرأه بسهولة ووضوح مثلما يظهر على
الرجل فإن من حق المرأة أن تعبر عن رغباتها بأسلوب واضح وصريح يفهم الزوج ما تريد

ويعرف كيف يشبع هذه الرغبات بالطريقة الصحيحة مما يزيد من متعة المرأة من الوصال

الفائدة من الكلام الصريح هي أنه يرفع من مستوى الإثارة ويوسع آفاق المتعة الجنسية ...وعلى الزوجه

إذا كان زوجها يريدها أن تتكلم أثناء المعاشرة وتفصح بصوتها عن أحاسيسها

ألا تشعر بالحرج من الصراحة وأن تكتسب الخبرة تدريجيا
وممكن ان تضع بعض الاساسيات ...مــــثلا

وضع قواعد أساسية متفق عليها بينهم
فإذا وجدت الزوجة أن زوجها يستخدم لغة تجدها قاسية أو

جارحة فإن عليها أن تعرب عن ذلك بصراحة

عليها أن تتفق مع زوجها على الأسلوب الذي تراه مقبولا
وعلى الزوجين أن يلتزما بهذا الأسلوب في التواصل الحميم

بينهما، ولا مانع من تسمية الأعضاء الحساسة بأسمائها مباشرة طالما أن ذلك مقبول من الطرف الآخر. والمهم هو أن هذه الألفاظ لا تؤذي المشاعر

التدريب على استخدام اللغة الجديدة

في البداية قد تشعر المرأه بالحرج من ذكر أسماء الأعضاء الحساسة بأسمائها صراحة أثناء ممارسة الحب

إلا أنها إذا ذكرتها في المرة العشرين مثلا تختلف عم ذكرها في المرة الأولى أو الثانية

وهذا يعني أن الأمور ستسير سيرا طبيعيا بمرور الوقت ومع التكرار المستمر لهذه الكلمات أثناء الجماع

استعارة ألفاظ المثيرة توجد تعبيرات صريحة ومثيرة يمكن للمرأة استعارتها وترديدها إذا اتفقت مع مشاعرها ورغباتها
فالمشكلة مع المرأة هي أنها لا تجد الكلمات الجنسية التي
تستطيع بها

(دون خجل) التعبير عن رغباتها

أنه بإمكان المرأة أثناء المضاجعة أن تتخيل سيناريوهات جنسية من واقع قراءاتها أو مشاهداتها أو خيالها

وتتكلم بصراحة وتعرب بصوتها عن مشاعرها ورغباتها شرط أن تكون مرتاحة لذلك وان يكون هذا السيناريو رومانسيا رقيقا
مثلا كالحديث على العشاء في مطعم هادئ وسط الورود والشموع والعطور

فمثلا هذا الكلام مع الرجل لا يثيره جنسيا، وإنما تثيره التعبيرات المباشرة الصريحة

وهذه الإثارة ترفع مستوى أداءه مع المرأة

والفائدة هي رفع "درجة حرارة" الرجل اثناء الممارسة عندما يشعر أن أنثاه في قمة الاستجابة وهي تشاركه مجالات جديدة من المتعة

وهذا سيشجعها على استخدام الألفاظ الصريحة التي تساعدها على وصف رغباتها وأحاسيسها

وتدريجيا ستكتسبت اللغة الجنسية وتتمكن تدريجيا من استخدام الألفاظ الساخنة المناسبة دون خجل

استخدام الهاتف في الكلام المكشوف

لأن ذلك يخفف من الشعور بالخجل
واسهل عن الكلام وجها لوجه وكمان مثير

ويكون وسيله لأفاق المتعة التي ينبغي الوصول لها سويا
استخدام لغة أخرى أحيانا

لا مانع أن تستخدم المرأة - أثناء المعاشرة- ألفاظا تستعيرها من اللغة الإنجليزية مثلا للتعبير عن الإثارة والأعضاء
الحساسة. و اللغة الفرنسية - مثلا لغة مناسبة للحب والجنس
الأسلوب غير المباشر

الصوت الرقيق من المرأة يزيد من مستوى الإثارة

وعلى سبيل المثال يمكن أن تقول المرأة للرجل في نهاية تناول وجبة في المطعم

"عندما نعود إلى البيت سأخلع ملابسك قطعة قطعة!"

عليها ان تسترخي وتشعر بالانسجام وتتكلم بأية طريقة تريحها كما تريد

وتحاول الإعراب بأى اسلوب تعبر به عن رغبتها كأن تقول لزوجها: "أريدك الآن!" أو "أحب أن أشعر بك داخلي"

ولا شك أن الهمس والرقه والحركة تؤثر على الرجل
والهدؤء والرقه فى صوت المرأه مع التأوهات الصريحة التي تغني عن أي كــلاااام

حواء هذه الاشياء يتمناها زوجك فيكي اثناء العلاقه الحميمية

حواء هذه الاشياء يتمناها زوجك فيكي اثناء العلاقه الحميمية


برغم أن الرجال مختلفون وكل رجل له تخيلاته، أحلامه وطرق استثارته ولكن هناك بعض الأشياء المشتركة يفضلها الرجال وقت ممارسة الحب لذا يجب على النساء أن تعرف هذه الأشياء لقضاء وقت ممتع في علاقتهم الحميمة.
1- إجعليه يراك
لا تظني أن إغلاق أضواء الغرفة طوال الوقت سيجعلك دائماً في راحة، فهذا قد يطفئ رغبته إذا لم يستطيع رؤيتك.
الجانب البصري مهم للرجل لذا فعليك مراعاة أنه يجب أن يراك، لا تقلقي حيال شكل جسدك لو انك لست رشيقة فعندما تكونا سويا وقت ممارسة الحب سيعجبه كل جزء فيك طالما هو يحبك.
بالطبع هذا ليس سبباً لتهملي لياقتك ورشاقتك لأن مع الوقت هذا سيؤثر عليكما ولاحقاً لن تستمعا سوياً بسبب عدم إهتمامك بوزنك ورشاقتك.
إذا كنت خجولة من يراك فابدأي بإضائة بعض الشموع وإسأليه إذا ما يعجبه إنعكاس أضواء الشموع على جسدك، أستطيع أن أؤكد لك أنه سيرد بالإيجاب وسيعجبك رده.
أما إذا لم تكوني من النوع الخجول مع زوجك إذن لم لا تجعليه يجلس بلا حراك ليشاهدك تنزعين ملابسك بنفسك أمامه ببطء؟ صدقيني سيعجبه هذا جداً ولن تندمي عليه.
2- كوني مسموعة
لا تعتمدي على لغة الجسد فقط لأنه من المهم أيضاً أن يعبر صوتك عنك عندما تكوني مستمتعه بكل اللحظات.
أخبريه بأنك تريديه، إسئليه عن شعوره، إجعلي صوتك مسموعاً وأخبريه عندما يفعل شيء يعجبك، لا تظلي صامته وإجعلي صوتك يترجم له لغة جسدك وتعابير وجهك ولكن إحذري من التصنع لأنه قد يكتشف هذا التصنع مما سيترك عليه أثر سلبي.
من الأشياء المهمة جداً أيضاً أن تخبريه بعد انتهائكما كم استمتعتي وكم كان هو رائعاً، حتى لو لم تكن هذه المرة هي الأفضل في ممارسة الحب ولكن كلامك سيعطيه دافعاً ليكون أفضل في المرة القادمة.
3- داعبيه واشعلي أحاسيسه
لا تهملي المداعبة معه واستخدمي كل أجزاء جسدك ، المسي ودللي كل جزء فيه بلمسات حب وسيكافئك على ذلك بكل تأكيد.
تذكري بأنه إذا لم يكن هو مستمتعاً في وقت المداعبة في البداية فمع الوقت سيتغاضى عن وقت المداعبة كلياً وفي هذه الحالة ستخسرين وقت التهيئة لممارسة الحب والذي تستمتع به النساء.
لا داعي للتفكير كثيراً فيما ممكن أن تفعليه ومالا يمكن فعله، فقط قومي بتجربة كل شيء واسئليه ما هو أكثر شيء أعجبه.
4- تفاعلي معه وكوني مبتكرة
إذا ظليت فقط مستلقيه بدون أن تتفاعلي معه وفي انتظار أن يكون هو الطرف الذي دائماً يقود كل التحركات والأوضاع فمع الوقت سيتسلل إليكما الممل وستفقدا الإحساس بالمتعة.
بادري أنت ببعض التحركات، الأوضاع والتخيلات، لما لا تسأليه بأن ينضم إليك في وقت الاستحمام أو تكوني أنت من يبادر بخلع ملابسه أو تدليك جسده بتدليك رقيق؟
هناك العديد من الأفكار المبتكرة التي يمكن أن تستخدميها فلا تخافي من تجربة أشياء جديدة فسوف يقدر ذلك منك.
5- كوني إمرأة جديدة
لو نجحت في أن تكوني إمرأة مختلفة بين الحين والآخر ستضمنين أن الرجل سيكون دائماً مخلصاً ومحباً ومقدراً لك لأنه سيشعر بأنه متزوج من إمرأة واحدة ولكن تساوي ألف إمرأة.
قومي بتغيير مظهرك، لون شعرك وتسريحته، نوعي من الأثواب والفساتين المختلفة، نوعي من ملابس النوم، قومي بتغيير مجموعة عطورك وطريقة مكياجك...كوني مختلفة بين الحين والآخر.
يمكنك أيضاً القيام بتمثيل أدوار مختلفة معه فعل سبيل المثال يمكنك لعب دور الفتاة الخجولة، المرأة المسيطرة، الراقصة، أميرة الأحلام...إلخ فقط اطلقي العنان لتخيلاتك وفاجئيه بكونك إمرأة جديدة قبل أن يتسلل إليكما الملل والروتين.
نصيحة : بعض الرجال يفضلون أن يكونوا هم المسيطرين وفي القيادة 'دائما'، في هذه الحالة اسأليه بلطف إذا ما كان يرغب في تجربة شيء جديد من منطلق أنك تريدين الاستمتاع معه بالمتعة القصوى وليس بسبب أنك لا تستمتعين بوقتكما الحالي سوياً

للمتزوجين فقط: هذه هي أهمية رقص الزوجة أمام الزوج

للمتزوجين فقط: هذه هي أهمية رقص الزوجة أمام الزوج





الرقص الشرقى فى الحياة الزوجية أو رقص الزوجة لزوجها ،، أفضل من أن يشاهد الزوج أمرأة أجنبية في القنوات الفضائية وخاصة الموسيقية ترقص والكل بعرف كيف الرقص الموجود في الفضائيات !! وبدل ما الزوج يبصبص يمين وشمال لماذا لا تقوم الزوجة بأدخال السرور والبهجة للزوجها ؟؟؟؟؟
فى البداية هناك بعض الأمور المتعلقة برقص الزوجة لزوجها وسوف نناقشها جميعاً :
أولاً : الهدف من الرقص أمام الزوج والفائدة التى تعود على الزوج والزوجة ؟
الهدف من الرقص :
هو تحقيق الاثارة الجنسية للزوج وأمتاعه عن طريق النظر إلى مفاتن الزوجة .
الفائدة التى تعود على الزوجين من الرقص
- بالنسبة للزوجة :
1- تحريك الدورة الدموية وذلك يرجع للحركة النشطة الناتجة عن الرقص .
2- الاحساس بالبهجة والسعادة .
3- الاحساس بالانوثة والثقة خصوصاً أمام الزوج ورؤية الزوج فى حالة الاستمتاع بالنظر إليها .
- بالنسبة للزوج :
1- الاستمتاع بالنظر إلى جسد الزوجة ومن ثم الاثارة .
2- زيادة المحبة والرغبة فى الزوجة ذلك ناتج عن أظهار الزوجة لمفاتنها أمام زوجها أثناء الرقص .
ثالثاً : المتطلبات التى يجب أن تراعيها الزوجة قبل رقصها لزوجها
1- اختيار الملبس المناسب للرقص :
2- وضع مكياج يحبه الزوج : وهذا ليس شرطاً للرقص ولكنه مفضل لإظهار الجمال العام .
3- وضع عطر يحبه الزوج : وهذا ليس شرطاً كذلك للرقص ولكنه مفضل خصوصاً إذا كانت الزوجة ترقص بالقرب من الزوج (مسافة متر) فيشم الزوج الرائحة الطيبة للزوجة ويزيد من إثارته تجاها .

ما هى اسرار ركعتى ليلة الدخلة

 ما هى اسرار ركعتى ليلة الدخلة

بعد انتهاء حفل الزفاف ذهب العروسان وهما في قمة السعادة إلى الفندق لقضاء ليلة الزفاف هناك، وبمجرد دخول العروس وعريسها إلى الغرفة تبدلت ملامح العروس وظهر عليها الضيق الشديد وهي ما زالت مرتدية لفستان الزفاف وأخذت تجلب التحف والمجسمات الجمالية التي ملأت الغرفة لتلقي بها على رأس عريسها الذي وقف مذهولا من الموقف .
ومع محاولة العريس تهدئة زوجته التي أصابها هياج تام دون فائدة أخذها إلى أقرب مستشفى ليفحصها طبيب نفسي.
وبمجرد أن رأى الطبيب العروس ذهل من منظرها وهي في فستان الزفاف وبكامل زينتها وتعاني من هياج شديد، وأكد العريس للطبيب أنه لم يفعل أي شيء مع عروسه بل لم يحدثها من الأساس.
وبعد أن هدأ الطبيب العروس بدأ بفحصها ليكتشف أنها كانت تعاني من زيادة في الشحنات الكهربائية في منطقة المخ أدت إلى شعورها أن الجدران تطبق عليها مما دفعها لمحاولة القيام بأي شيء كي تزيد مساحة الغرفة وذلك بالتخلص من المجسمات الجمالية الموجودة فيها.
وأوضح الطبيب للزوج أن هذه الحالة ناتجة عن دخول العروس تجربة جديدة عليها وهي تجربة الزواج التي أدت إلى تصرفها بهذا الشكل.
وحين قراءتي لمحتوى الموضوع عن هيجان العروس ليلة زفافها بسبب الشحنات وتذكرت بالمقابل سنة شبه ماتت واندثرت وهي أن يصلي الزوج والزوج ليلة زفافهما ركتعين حين دخولهما غرفتهما وحين ربطت الأمور مع بعضها اتضحت معجزة من معجزات النبي الكريم
( صلى الله عليه وسلم )
وهو أن الشحنات الزائدة تذهب بمجرد السجود وهذا علاج رباني أوحى الله به على رسولنا الحبيب صلى الله عليه وسلم وبذلك نصح الرسول صلى الله عليه وسلم كل زوجين بتأدية الركعتين لما لهما من فضل كبير وتجلت الحكمة العظيمة من استحباب أداء هاتين الركعتين
اللتان تخففان بفضل الله من التوتر وتبعث الطمأنينة في القلوب وتريح الجسد وتزيد الهمة وتضاف إليهما البركة فسبحان الله العلي الكبير المدبر الأمر علام الغيوب

اهم نصائح أم لابنتها ليلة زفافها 2012

اهم نصائح أم لابنتها ليلة زفافها 2012 - نصائح للمتزوجة ليلة الدخلة 2013

نصائح ام مصريه لبنتها ..oO
عاوزاكي تغيظى جوزك
* ... سيبى حنفية الحمام تنقط
طول الليل .. عشان تقلقى
منامه .. صحيه !
... ... ... ...
* البسى شبشب بكعب اﻷمونيا
وطرقعى بيه فى الرايحة
والجاية .. ازعجيه !
* إملي الثﻼجة كياس نايلون
وحركيهم كل ما نشوفية جاى
ناحيتك .. نرفزية !
* ربى للواد الصغير ضوافره
وخليه يخربش له وشه ..
شلفطيه !
* اضربى البت علقة سخنة
وخليها تمﻼ البيت جعير ..
صدعية !
* اظبطى المنبة يرن كل نصف
ساعة .. شليههههه !
* إمسكى قلم ونقرى بيه على
ترابيزة خشب .. اخنقيه !
* إمسكى الشاكوش ودورى
على المسامير اللى فى البيت
وهاتك يا دق .. إفرسيه !
* خدى الموبايل بتاعه وكلمى
أمك وصحباتك والجيران
وخلصيله الرصيد .. فلسيه !
و في اﻻخر قبل ما يطلقك ....
اخلعيه

توابل وأعشاب تفوق الفياجرا

 توابل وأعشاب تفوق الفياجرا

كشفت دراسة علمية أجراها الدكتور أحمد جبريل استاذ الهندسة الوراثية بجامعة ماينز بألمانيا، أن الثوم له تأثير واضح في تقوية القدرة الجنسية لدي الذكور بما يفوق تأثير الفياجرا بمراحل ، كما أن تناوله طازجا يمنع الاصابة بسرطان القولون والمعدة وسرطان البروستاتا والمبيض عند المرأة، بل أنه يعمل علي تخفيض نسبة السكر الزائد في الدم والبول.

في دراسة أخري، أكد الباحثون أن تناول البصل يحفظ الصحة ويطيل العمر، حيث يحتوى على زيوت طيارة ونسبة عالية من الكبريت.

وقد وصفه أطباء العرب القدماء بأنه مهيج للقدرة الجنسية، وله منافع صحية كثيرة على الجسد، بالإضافة إلى تعميق الشهوة وتهييج الجنس، فهو يزيد كمية الحيوانات المنوية ويحسن لونها.

كما أفادت دراسة علمية حديثة بأن الحبهان يعتبر أقوى منافس للأدوية المضادة للالتهابات، وذلك لأنه يحتوي على 15مركباً بعضها يحارب الجراثيم المسببة لتسوس الأسنان والتهابات اللثة، كما أنه ينشط الهضم وينبه القلب وهو ضد التشنج والتخمة وانحباس الطمث والضعف الجنسي.

وأوضحت الدراسة أن الحبهان يدخل في الصناعات الدوائية بقوة لاسيما في الأدوية المقوية والمسهلة والمسكنات من المغص المعوي، بينما يكافح البعض الأخر المركبات البكترية في الجلد التي تسبب الإصابة بحب الشباب.

وعن الزعفران، أكدت دراسة حديثة أنه مضاد للألم والتقلصات ومزيل لآلام الطمث وآلام غشاء اللثة، ومسكن ومقوي للجهاز العصبي المركزي، كما أنه مفيد لحالات الضعف الجنسي.

وأوضح الباحثون أن الفوائد الصحية للزعفران قد ترجع بصورة جزئية إلى محتواه العالي من المركبات التي تعرف "بالكاروتينويد" التي تشمل أيضاً مادتي "لايكوبين" و"بيتاكاروتين" كعوامل وقاية وعلاج من السرطان.

كما أثبتت الأبحاث الحديثة أيضا أن اليانسون منشط جنسي للرجال، كما يعد من الأعشاب الجيدة، وذلك لأنه يعمل كمهدئ للأعصاب، ومسكن للمغص والسعال، ومنشط للهضم ومدر للبول، كما أنه مفيد للولادة ولعملية إدرار اللبن.

ومن فوائد اليانسون تسكين المغص المعوي عند الرضع والأطفال والكبار كما ينفع في طرد الغازات، ويفيد في نوبات الربو، ويزيد من إدرار اللبن عند المرضعات، كما يفيد في بعض أنواع الصداع وضيق التنفس ويعمل كمنبه قوي للجهاز الهضمي وفاتح للشهية، ويزيل انتفاخ البطن، ويطرد الريح البطنية.

كما أثبت الدراسات الألمانية أن مركب "الاستراجول" الموجود في الشمر له تأثير مشابه لتأثير الهرمونات الأنثوية حيث اتضح أنه يزيد من افراز الحليب لدى المرضعات ويساعد في ادرار الطمث بالإضافة إلى تنشيط الناحية الجنسية لدى النساء ويخفف الشهوة الجنسية لدى الرجال.


كما توصلت أحدث الدراسات العلمية أن هناك أطعمة مثيرة للرغبة الجنسية، مثل الشوكولاته وغيرها، لكن باحثاً أمريكياً في صناعة الأغذية أكد أن للثوم والزنجبيل والفانيليا التأثير نفسه.

وأشارت فيل ليمبرت إلى أنه بالرغم من أن العلم لم يذكر أبداً أن بعض الأغذية تزيد الرغبة الجنسية، إلا أن دراسة إيطالية أكدت أن ما يتردد عن تأثير الشوكولاته في هذا المجال قد يكون نفسياً.

وأضاف ليمبرت أن "الثوم كان يستخدم طوال قرون في أوروبا القديمة باعتباره مثيراً للرغبة الجنسية، وهو يسرع فرز العصائر في المعدة ويساعد على الهضم ويزيد تدفق الدم والحرارة التي يولدها تحفز الرغبات الجنسية".

وأوضح أن "الزنجبيل الذي يستخدم لتهدئة آلام المعدة يلعب أيضاً دوراً محفزاً للرغبة الجنسية إذ انه يساعد على الهدوء".

أما رائحة الفانيليا ومذاقها، فقال ليمبرت إنها تزيد الشعور بالراحة، فيما ثمة دراسات تشير إلى أنه قادر على رفع معدلات الأدرينالين في الدم" ما يزيد الرغبة الجنسية".

وذكّر بما يتردد عن تأثير الصنوبر والمحار على الرغبات الجنسية نتيجة غناها بمادة الزنك التي تساعد في إنتاج هرمون "التستسترون".



فياجرا الفراعنة
وقد عرف المصريون القدماء علاقة الكثير من الأغذية بالجنس وأدخلوها في قائمة المنشطات الجنسية، مثل الخضروات الورقية، كالجرجير والكرفس والبقدونس والكرات والجزر والفجل، ولأن العملية الجنسية تبدأ أولاً بإشارات كهربائية وكيميائية من المخ، فإن سلامة الأعصاب وزيادة التركيز لنقل هذه الإشارات يساعد على أداء جنسي أفضل.

كما عرف العرب أيضاً الجرجير ووصفه أطباؤهم بأن شرب عصير أوراقه وأكل بذوره يقوى العملية الجنسية ويدر للبول ويعمل كهاضم للطعام وملين للأمعاء، وهو معروف منذ القدم بأنه من مقويات الجنس لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين "أ" والذي له تأثير كبير على كل خلايا الجسم، كما يحتوى على الحديد الذي يمنع الإصابة بالأنيميا، التي توهن الجسم وتضعف قدرته ونشاطه، مما يؤثر على الأداء الجنسي.


والجرجير طبقاَ لرأى الأطباء العرب يهيج الشهوة الجنسية جداً وهو يحركها ويقوى على الممارسة الجنسية، وكذلك الكرفس له دور كبير في زيادة الرغبة الجنسية ويفضل أن يؤكل طازجاً مع السلطة ولا يفضل طهيه، لأن ذلك يقلل من تأثيره الجنسي.

كما أوضح الباحثون أن تناول أوراق وثمار الكرفس يفيد في العلاج الشعبي للتخلص من الغازات والانتفاخات المعوية، كما أنه منشط للرغبة الجنسية ومفيد في ادرار البول والدورة الشهرية ومنشط لافرازات المعدة ويعمل على تقويتها ، كما يزيل آلام الخصية.


أما الخس .. فيعتبر من أفضل النباتات والأغذية كمقوي للقدرة الجنسية ورمز للخصوبة والتناسل، الأمر الذي يجعله فياجرا طبيعية للجسم، وقد أطلق عليه قدماء المصريون "نبات الخصوبة" حيث يفيد فى علاج العقم عند الرجال وله أهمية كبري فى تكوين السائل المنوي الذى تسبح فيه الحيوانات المنوية، ونقصه يسبب قتل الخلايا التناسلية فى الخصية وهو يحتوي على فيتامين "A" وفيتامين "E" اللذين لهما علاقة بالناحية الجنسية والعقم وتهدئة الأعصاب.

والخس غني بالحديد والفسفور والكالسيوم واليود وهما من أهم المنشطات الجنسية التي تعمل على نقل الاشارات العصبية بكفاءة عالية من خلال الموصلات العصبية والأعصاب الطرفية، ولهذا يعتبر مفيداً للصغار والكبار، فهو يقيهم من الإصابة بهشاشة العظام ويحافظ على أسنانهم أيضاً.

أما نبات البقدونس فهو يعتبر من النباتات المعروفة ومن التوابل المشهورة بعلاج العديد من الأمراض، لاحتوائه على بعض الفيتامينات الهامة، بالإضافة إلى بعض الأملاح المعدنية الهامة كالحديد والكالسيوم والماغنسيوم، وأيضا الزيوت الطيارة.

وتؤكد دراسات عديدة أن زيت البقدونس يفيد أيضاً فى علاج حالات الضعف الجنسى، ومشاكل الدورة الشهرية والمثانة والتهابات والآم المعدة، كما أنه فاتح للشهية ومدر للبول والعرق ويساعد على التخلص من السموم في الجسم.

أما الجزر فمهم في زيادة حيوية الجسم ومقاومة الأمراض بصفة عامة ويزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة في كل من الرجل والمرأة، لأنه يحتوي على فيتامين "A" وخصوصاً الجزر الأصفر الذي يسبب نقصه جفاف الأغشية المخاطية المبطنة للجهاز التناسلي للرجل والمرأة ، بالإضافة إلى إصابة الأغشية المخاطية المبطنة للجهاز التناسلي الذكري والجهاز التناسلي الأنثوي ويصبح سطح هذه الأغشية خشناً وتتوقف إفرازاتها الطبيعية من المادة المخاطية التى تحميها والتى تلعب دوراً هاماً جداً فى عملية ترطيب الأعضاء التناسلية وتسهيل الايلاج أثناء العملية الجنسية.

كما أضافت الأبحاث أن فيتامين "أ" الموجود بكثرة في الملوخية يعمل على مقاومة التجلط بالدم، كما أن السيولة التي تحدث بالدم بعد أكل الملوخية من شأنها أن تزيد من معدل تدفق الدم بالأعضاء التناسلية، وهي نفس الطريقة التي تعتمد عليها التركيبات الكيماوية للأدوية المنشطة جنسياً.

وفضلاً عن كل ذلك فإن الملوخية تزيد من إفراز هرمون الذكورة "تستستيرون" وهرمون الأنوثة "بروجستيرون" اللذين تفرزهما الغدد الجنسية، ومن شأن ذلك أن يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء أيضاً، ولذلك تعد الملوخية منشطاً جنسياً قوياً وتغني عن الحاجة إلى اللجوء للمنشطات العادية.

ومن هنا تحفظ وجبة الملوخية حاجة الجسم اليومية من المواد المساعدة على إفراز هرمون "السيرتونين" وتحول دون التوتر والاضطرابات العصبية، كما أنها تحسن أداء الموصلات العصبية بالجسم ومنها الاعصاب الجنسية.


الفراولة .. فياجرا الرجل والمرأة

أفادت دراسة حديثة حول فائدة الفاكهة والخضر بالنسبة للصحة الجنسية أن الفراولة تعتبر أقرب أنواع الفواكه للفياجرا من حيث المفعول.

وأوضحت الدراسة أن الفراولة وما يماثلها من الفواكه الصيفية كالكرز والتوت تزيد من الشهوة الجنسية لكلا من الرجال والنساء بنفس الدرجة.

ويضيف العلماء أنه بالرغم من أن هذه الفواكه لا تتمتع بالمفعول المباشر الذي يحققه عقار الفياجرا، إلا أن تناول كميات كبيرة من هذه الفواكه يمكن أن يظهر نتيجته خلال ساعات أو بضعة أيام.

ويعتقد العلماء أن السبب وراء انفرد الفراولة بتلك الميزة هو احتوائها على معدلات عالية من الزنك في بذورها، والذي هو أكثر المغذيات المتعلقة بالجنس حيث أنه يحافظ على التيستوستيرون وهو العنصر الأساسي في إنتاج الحيوانات المنوية.


البلح علاج لكل داء
وعن فوائد التمر قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "إن التمر يذهب الداء ولا داء فيه"، وهذا ما أكدته نتائج الأبحاث أن البلح يقوي الكبد ويزيد من القوة الجنسية، لأنه من أكثر النباتات تغذية للبدن لما يحويه من العناصر المعدنية كالفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت و الكلور، كما أنه يحتوي أيضاً على فيتامينات "أ- ب1 - ب2 - د" فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها.


ووصف البلح فى الطب القديم بأنه يزيد فى القدرة الجنسية مع الحليب والقرفة ويخصب البدن ويسخنه، ويحتوي البلح على كمية كبيرة من الفوسفور وهذا العنصر ضروري لبناء خلايا المخ والخلايا العصبية وبخاصة تلك الخلايا المسئولة عن التناسل والتفكير، كما أنه يحتوي ايضاً على كمية عالية من فيتامين "أ" اللازم لتجديد الخلايا الجنسية فى كل من الرجل والمراة "الحيوانات المنوية والبويضات" والاخصاب السليم يتطلب خلايا تناسلية سليمة .

ويوجد بالتمر الحامض الأميني " الأرجنين" وهو من الأحماض المينية الهامة والتى تدخل فى تركيب السائل المنوي وسائل غدة البروستاتا، كما أنه غني بعنصر الفوسفور وهذا العنصر يعد واحداً من أهم مكونات السائل المنوي وسائل المنوي وسائل البروستاتا ولا شك أن وجود السائل المنوي بكثرة يزيد من القوة الجنسية لدي الرجال كما يزيد من شدة العملية الجنسية، ولأن التمر يحتوى على فيتامين "أ، ب" فإن ذلك يساعد على تقوية الأعصاب مما يجعل التمر على قائمة الأغذية التي لها قيمة كبيرة في تقوية الأداء الجنسي.