اقرأ دماغك

اقرأ دماغك












إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعه قبل النوم


لماذا؟


لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى